Vibez je mee?
ViBeZ: Vitaliteit door Bewust-Zijn betekent dat ik je meeneem op jouw pad naar embodyment:
je lichaam volledig bewonen, voluit leven vanuit jezelf, je verbindend met anderen en de natuur.
Wil jij je ook optimaal vitaal voelen? We gaan we aan de slag met lichaam & geest en met hart & ziel. Bewegen, voelen, mindsettraining, verbinden, mediteren, ademhalen en veel meer. Dit leidt tot voluit zijn en leven, verbinding en vitaliteit!
Via alle verschillende activiteiten die ik aanbied kun je je meer bewust worden van jezelf: Haptotherapie, Systemisch Werk, Haptonomische Zwangerschapsbegeleiding, Inner Kompas Gids (oftewel Wandeltherapie en Natuurcoaching), Vitaliteitssbegeleiding op een wandelweek of -weekend of een Mind-Walk (groeps- of individuele)-Training.
Wat past het best bij jou?
Haptotherapie
Haptotherapie, met als basis de haptonomie, helpt je (je) voelen te verdiepen.
De directe aanraking op de huid is de meest directe manier van communiceren, zonder woorden en die denken omzeilt. Hierdoor werken we op een diepe laag van je (onder)bewustzijn en zijn je voel- en beweegpatronen direct voelbaar. Waarschijnlijk heb je daar nog nooit bij stil gestaan. Het stilstaan bij dit voelen is de grootste verandering.
Je zult merken dat je steeds sneller en gemakkelijker voelt wat er is en doet of zegt wat goed voor je is.
Het Systemisch Werken via de aanraking werkt via verstilling en vertraging. Daardoor dalen we af in de onbewuste en ongeziene wereld van de ziel. Daar werken we dus een-op-een met (familie)systemen, veelal op de behandelbank. Het gaat over patronen die in jouw (familie)systeem zijn ontstaan en die jou belemmeren op jouw weg in het leven. Deze patronen ont-dekken is de essentie: dat wat niet in de wereld mocht zijn, kan gezien worden en ze ontrafelen. Hierdoor komt voor jou de weg vrij om helemaal jouw bedoelde pad te lopen.
Contact: voor je vraag of aanmelding
Haptonomische Zwangerschapsbegeleiding
Haptonomische Zwangerschapsbegeleiding helpt je als (aanstaande) ouders af te stemmen op ‘nieuw leven’. Dat begint met ruimte maken bij de wens om zwanger te worden: daar waar nog iets in de weg staat om nieuw leven te ontvangen onder ogen zien. En vervolgens het voorbereiden op het ontvangen van nieuw leven.
Vanaf het moment dat de moeder het kindje voelt, kunnen de ouders zich samen verder voorbereiden op de komst van hun kindje. De rol van de partner is essentieel in het hele proces van gezinsvorming, zwangerschap en bevalling. De rol van ‘ouder’ is al lang begonnen. Maar hoe ervaart ieder dat? En hoe krijgt dit vorm?
In de begeleiding gaan de ouders contact maken, spelen met het kindje in de buik en versterkt het ouder-team: de basis van vertrouwen en veilige hechting. Dan is er aandacht voor het helpen loslaten en ontspannen van de moeder. Vervolgens het samen dragen en verlichten van het zwaarder wordende kindje in de buik. Met de dichterbij komende bevalling, gaat de voorbereiding hier steeds gerichter over: omgaan met weeën, bevallingshoudingen, openen van het baringskanaal en hoe de partner hierin kan helpen. Om ten slotte na de bevalling terug te kijken hoe de bevalling voor alle partijen is verlopen, eventuele losse eindjes te berde brengen en samen met het kindje de eerste ontwikkelingen bezien en verder begeleiden. Vragen over het reilen en zeilen van alledag, borstvoeding, emotionele en lichamelijke ontwikkeling, spelenderwijs leren en alles wat er verder speelt.
Zo kan de begeleiding het totale proces van kinderwens tot de eerste ontwikkelingen van de pasgeborene omvatten.
Inner Kompas Gids en Mind-Walk of Wandelen op verwijzing (allemaal in groepsverband of individueel)
Inner Kompas Gids heet ook Wandelcoaching & Natuurtherapie, afgeleid van de Mind-Walk. De peilers van de Mind-Walk komen terug, wat betekent dat we wandelen (de natuur doet zelf zijn genezende werk), beweegreeksen en meditaties doen, stil zijn, ik je vragen stel waardoor je inzichten krijgt. En daar bovenop maken we gebruik van wat de natuur jou vertelt, de signalen die je tijdens de wandeling tegenkomt, natuurleggingen (het kompas, het levenswiel) en natuurleggingen (bijvoorbeeld een jaarlegging of veranderlegging) en -opstellingen.
Wat dit voor jou kan betekenen? Contact: voor je vraag of aanmelding
Wandel Week Retreat of Mini-Retreat Weekend
Vitaal voel je je na een Wandel Week Retreat of Mini-Retreat Weekend gegarandeerd. Door terug te gaan naar de basis van ons bestaan, versterken we ons zelfherstellend vermogen optimaal.
Dit lijkt wellicht wat overdreven, maar met het aangaan van velerlei uitdagingen en activiteiten, zal de impact ook enorm zijn, zelfs al is het ‘maar’ een week of zelfs een weekend. Je zult verbaasd zijn over de verandering die je in korte tijd kunt ondergaan.
Wat we doen is veel bewegen/wandelen, kou/warmte ervaren, hier en nu zijn met elkaar – een digi-detox ondergaan, genoeg slapen/uitrusten, minder eet- en drinkmomenten, pure voeding, (systeem)meditaties en andere werkwijzen van uit de haptotherapie, Mind-Walk en Innerlijk Kompas Gids.
Dus we gaan zoveel mogelijk terug naar onze oorspronkelijke roots. Dit betekent dat ons systeem zich op natuurlijke manier herstelt op alle mogelijke manieren: in lichaam & geest en hart & ziel!
Contact: voor je vraag of aanmelding
Lees verder op Wandel Week Retreat en Weekend Mini-Retreat