Relatietherapie

Je bent/jullie zijn in een relatie en je weet niet meer hoe het verder moet. Je relatie gaat niet zoals je het verlangt. Of jij voelt dat jij niet meer bent in de relatie die je verlangt te zijn. Of er zijn situaties of thema's in je relatie die telkens terugkomen, waar je geen raad mee weet; en waar je graag een andere uitkomst voor verlangt. Of je weet niet meer waarom je in deze relatie bent.

Zitten jullie in een liefdesstrijd of in een oorlogsstrijd?

Misschien denk je dat je de relatie wilt beëindigen, maar twijfel je of er misschien een weg naar een fijnere manier in deze relatie mogelijk is.

Misschien speelt het sinds kort. Misschien speelt het al lang.

Alle scenario's en vragen kunnen redenen zijn om samen onderzoek te willen doen in relatietherapie. Of alleen...

Jawel, relatietherapie kan ook in je eentje. Ieder heeft zijn eigen aandeel in de relatie. En daar kun je zeker ook in je eentje mee aan de slag 😀

Afhankelijk van hoe jullie je ontwikkelen, en daarmee jullie relatie, dienen bepaalde vragen of thema's zich aan.

Waar zijn jullie in de relatie? Een relatie ontwikkelt zich via een aantal stadia. Elk stadium heeft zijn specifieke uitdagingen. Je kunt deze uitdagingen als blokkades ervaren. Het kan helpen om je te realiseren dat dit bij het stadium van de relatie hoort. Het ervaren van de uitdagingen en de betekenis ervan leren kennen, kan verlichting geven. En wellicht ga je dan praten over: hoe gaan we met deze uitdagingen om? In plaats van willen dat de ander stopt met wat hij/zij doet.

We onderzoeken dus samen het stadium van jullie relatie met bijbehorende uitdagingen.

Ook doen we veel ervaringsoefeningen om jullie te begeleiden op jullie weg om elkaar beter te leren kennen, (her)waarderen en (weer) te weten wat je met deze relatie wil.

Misschien start je relatietherapie om je relatie fijner te maken. Misschien start je relatietherapie, omdat je denkt dat je uit elkaar wil. Of de één wil dit, de ander dat.

De uitkomst van relatietherapie is, zoals alles in het leven, ongewis. De ervaringsoefeningen en onderzoeken die jullie in de therapie doen, maken veel duidelijk: jullie gewoontes, jullie patronen, je pijnpunten en je kwaliteiten.

De hele therapie is een proces waar jullie samen doorheen gaan. En uiteindelijk is aan jullie om te erkennen waar je staat en wat dat voor dat moment in deze relatie betekent.

Garanties heb je niet in het leven; alleen je bewustzijn, je verlangens en jouw aandacht om te kiezen hoe jij je leven wil leiden. En je partner ook. En uiteindelijk of dat samen verder is. Of niet samen verder. Beide uitkomsten kunnen het resultaat zijn. Of soms blijft een (definitieve) beslissing uit. En hebben jullie meer tijd nodig om al het geleerde uit de therapie uit te werken en vorm te geven. Ook kan het zijn dat jullie op een later moment terugkomen en het proces onder begeleiding verder voortzetten. Geen mens is hetzelfde, geen moment is hetzelfde en geen proces is hetzelfde. Dat maakt het leven telkens weer boeiend.