Haptotherapie heeft als basis de haptonomie. Lees hierover op de pagina haptonomie

Verdiep je (in) voelen

In de haptotherapie voel je je (aan)geraakt in gesprek, een oefening of op de behandelbank. Door het samenzijn, kun je je gedragen en gesteund voelen. Dit is het verschil met stukken in jezelf die nog verborgen liggen: je hebt deze nog niet met voldoende bedding in hun geheel kunnen ervaren. In de veiligheid van het samenzijn, kun je je in voelen verdiepen en  kan je voelen verdiepen...

Embodiment: het bezielde lichaam

Zo kun je in het veilige samenzijn dieper ervaren wat er in je leeft en kun je dieper verbinding maken met/in jezelf. Hier kom je stukken tegen waar je alleen moeilijk bij kan. Deze verbinding met jezelf is helend. Embodiment is het meer gaan bewonen van je lichaam. Je lichaam raakt meer bezield; in de haptonomie heet dat het bezielde lichaam.

Jouw weg vinden in het leven

Vanuit een diepere verbinding met jezelf, ga je ook weer ervaren wat jij prettig vindt en wat niet, wat jij wil en wat niet, waar je grenzen liggen en wat je verlangt. Het werkelijke verlangen geeft de richting in jouw leven aan. Ook al weet je nog niet 'hoe', het helpt je keuzes te maken in je leven: linksaf of rechtsaf.

Aanraken

In de haptotherapie staan we stil bij wat jij voelt. De tast is de eerst aangelegde route van voelen al snel na de bevruchting. Dit is de oudste en meest directe manier van communicatie en emotionele voeding. In de directe aanraking voel je je bevestigd in wie je bent. Je voelt je letterlijk (aan)geraakt, zonder tussenkomst van het denken, woorden of uitleg. Daarin ligt een sleutel naar veel antwoorden, namelijk jouw innerlijk weten.

Jouw (werk/privé)relaties

Vanuit verbinding met jezelf kun je ook verbinding maken met anderen en je omgeving. Door in verbinding te blijven met jezelf kun je uit emoties blijven die relaties vertroebelen en ingewikkeld maken. Je kunt telkens weer bij jezelf te rade gaan wat jou raakt en hierbij stilstaan, dit helen en van daaruit weer 'schoon' met anderen in contact gaan.

Oude patronen

Eerder in jouw leven ben je alleen geweest op moeilijke momenten. En toen heb je jouw beste kwaliteiten ingezet om jezelf te redden. Als deze kwaliteiten niet meer nodig zijn, vormen ze juist blokkades om je ervaringen te verwerken en een diepere verbinding met jezelf en anderen te ervaren. Wij gaan samen nieuwsgierig onderzoeken om te ont-dekken wie je van nature bent. Hierdoor groei je naar rust, stevigheid en zelfvertrouwen.

Is dit ook wat jij wil, bel of mail  dan voor meer informatie of een afspraak.

Voor wie

Medelevensreiziger

Als levensreiziger in mijn praktijk kom je met een vraag over (niet) voelen, moeites in je leven, werk of relaties. Bijvoorbeeld:

• Het is net of ik er niet helemaal ben: hoe kan ik meer voelen?
• Het is alsof ik mezelf verlies: hoe kan ik bij mezelf komen/blijven met wat ik voel?
• Ik weet niet wat ik voel: hoe kan ik me bewust worden van wat ik voel?
• Mijn hoofd is zo druk: hoe kan ik meer in mijn lijf aankomen?
• Ik ben de weg kwijt, weet niet (meer) hoe ik kan leven: hoe kan ik mijn weg in het leven weer vinden?
• Ik zie het leven niet meer zitten: hoe kan ik weer gaan leven?
• Ik loop telkens tegen mijn beperkingen aan: hoe kan ik (anders) omgaan met de uitdagingen in mijn leven?
• Ik voel me onmachtig: hoe krijg ik weer het gevoel dat ík mijn leven leid?
• Ik weet niet wat ik wil of wat mijn verlangen is: hoe kom ik weer bij mijn verlangen?
• Ik heb het idee dat ik niet zelf mijn leven bepaal: hoe kan ik weer de teugels van mijn eigen leven in handen nemen?
• of andere vragen

 Je hebt het idee dat je jezelf bent kwijt geraakt. En misschien ben je al langer op jouw levenspad op onderzoek uit, studeer je psychologie, dans of cultuur of werk je zelf in de zorg? Ook als je bij een psycholoog of andere therapeut in behandeling bent (geweest) kan het je verder brengen om meer verbinding in je lijf te voelen. Voelen ken een belangrijke schakel zijn om je leven anders te ervaren: het voelen van je kracht, verbinding en levenslust voelen vanuit jouw natuurlijke basis.

Dus jij:

• verlangt naar meer verbinding met je lijf en wat je voelt
• vastloopt in stress, spanning of burn-outklachten
• oude patronen of trauma’s wilt doorvoelen en loslaten
• jezelf beter wilt leren kennen en liefhebben
• zoekt naar verdieping in je leven of relaties

Ik werk intuïtief, met beide voeten op de grond, en vanuit aandacht voor wie jij in essentie bent. Mijn insteek is dat je naar mijn komt om jouw tempo, jouw verhaal, jouw grenzen en jouw lijf te ont-dekken.

Mijn gidsing is voor medereizigers die bereid zijn naar binnen te keren en diepgaand met zichzelf aan het werk te gaan.